2011年10月21日

膝が痛い人は

膝が痛い人は、レッグエクステンションとランジを軽く行ないましょう。

スクワットも、膝の角度に注意して行なうと良いかもね♪

でも、お医者様の言うことは守るように！
  


Posted by シェイプアップスタジオ at 16:12 │Comments(0)

2011年10月18日

話題

外出をしないと、話題がない。

私の周りに変化がない。
  


Posted by シェイプアップスタジオ at 11:41 │Comments(0)

2011年10月10日

かき氷完売！


かき氷完売！

１２：３０ごろには、２５０食を完売しました。

お天気がよかったのね＾＾♪



  


Posted by シェイプアップスタジオ at 15:21 │Comments(0)

2011年10月09日

四連休

四連休だったのだが、何かと用事が入って最終日の明日も、海南市民体育祭？でカキ氷をすることになった。

暑いから、よく売れるでしょう･･･♪　ガンバ＾＾  


Posted by シェイプアップスタジオ at 19:16 │Comments(0)

2011年10月04日

遠くを眺める

秋になると、ふと、遠くを眺めたくなる・・・♪

  


Posted by シェイプアップスタジオ at 10:45 │Comments(0)
このページの上へ▲