2011年07月27日

ホームまで案内するアプリ

大阪の街で機嫌よく飲んでいて、気がつけばこんな時間。
「あっ、早よ帰らなアカン。終電がなくなる!」
って事、よくあります。

そんな時に便利なのが「乗り換え案内」などのスマートフォン(スマホ)アプリ♪
「○時に、○駅より電車が出る!」って事がわかります。
又、そのまま「駅までの地図」が出たりします。
でも・・・・・・・・・。 私は「都会派のシティボーイ」ではありません。
そうです、駅についてから「迷子」になるのです。
「何番線のホーム?」「そのホームに行くのは?」「さっき検索したのはどの電車?」これがわからない。
梅田、天王寺・・・こんな大きな駅ならなおさらの事。

そんな時に便利なのが「駅のホームまで案内するアプリ」
飲み屋さんで「すぐ帰る」ように検索をかけると、そのまま「駅のホームまで」案内してくれる。
あとは、そのまま列に並んで電車に乗るだけ。
これって便利^^♪

・・・・・・・・こんなアプリを開発してください。
(もう、あるのかなぁ?)

  


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2011年07月26日

健康診断

今日、健康診断に行くんだけど、検尿があるでしょ。

でも、家でおしっこしたから、診療所で出ない気がする。

そこで、お水飲んで、おしっこ行きたくなったら、健康診断へ出かけます。

この考え方について、なにか?     ・・・・・・・・・良いよね^^♪
  


Posted by シェイプアップスタジオ at 10:39Comments(0)

2011年07月24日

ビール?第3の・・・^^

私ん家では、ビールと呼んでいる。
「第3の」は、付けないで、ビールと呼んでいる。

最近、「のどごし生」から「糖質ゼロ」へ、変わった。
でも・・・・・ビールである。

毎晩、350ml×3本♪ おいしい^^♪

ちなみに、発泡酒も「ビール」である。(私ん家では)
  


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2011年07月23日

ボウリング大会

昨夜はボウリング大会。
体育協会の主催だ。

私たちのペアは「第7位」♪
「傘」をもらったよ。
どんな傘だったぁ?って。
フツーの傘。 オレンジ色と黒色の2本。
ペアと仲良く持って帰ったよ。

狙いは、「扇風機」だったのだが・・・・・。

まっ、60組ぐらいの中で7位だから^^!

毎月練習会を行った甲斐があったね。
  


Posted by シェイプアップスタジオ at 14:32Comments(0)

2011年07月20日

警報の時は?

今日は、朝から警報が出ていたので、ジムはお休み。 体育館自体がお休みなのです。
出勤してすぐに掃除。 大掃除のレベル。 汗だく。 ジム用にトレーニングウエアを着て出勤したのに・・・・・。 途中で着替えを探して、なんとか乗り切った。
あかんで。 掃除するならあらかじめ言ってくれてたら、それ用の服装を用意して来たのに・・・。

14:00に「警報解除」。 ジムをオープン。 只今、17:00.通常営業中。
  


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2011年07月19日

大阪梅田満喫

先日、大阪梅田へひ久しぶりに行きました。

大阪ステーションビルがリニューアルしてから初めてです。

第一印象。 「都会」。

やっぱり都会です。

エスカレーターがドンドン続いています。
「吹き抜けにエスカレーター」は、開放的な雰囲気でとても都会的です。

やっぱ、私は、都会派の人間だと再認識しました。

節電の事なんか、全く忘れていた一日でした。
  


Posted by シェイプアップスタジオ at 14:31Comments(0)

2011年07月17日

節電・・・暑い

節電しています。

ジムは、天井の電灯を3分の1にして、1600Wの節電。
クーラー設定温度25度にして、500W×4台=2000Wの節電。

あぁ~暑い。朝一番尾掃除のときは、クーラーなし。窓を開けて掃除。
会員さんが来る時間に合わせてクーラースイッチON。
そのころには、汗だく・・・・・。

だれか、この苦労をわかってくれ~^^
  


Posted by シェイプアップスタジオ at 09:10Comments(0)

2011年07月16日

サッドカフェおいしかった

昨日のサッドカフェはおいしかった♪
トマトソースのエビ、「アラゴスタ」です

(たぶんアラゴスタで合ってるとおもう)

夕方、近所のスーパーで「虫刺されかゆみ止め」と「虫除けスプレー」を買ったよ。
「かゆみ止め(ムヒ)」は薬局のレジで、「虫除けスプレー」はスーパーのレジで。
なんだか、面倒だけど、そういうシステムなのね^^
  


Posted by シェイプアップスタジオ at 10:19Comments(0)

2011年07月15日

キッズ運動と健康応援スイミング

昨日、キッズ運動のお手伝いに行ってきました。

黒江小学校の体育館で、幼稚園児から小学校6年生までの運動教室です。 ボール投げや縄跳びをして走り回りました。

今日は、これから健康応援スイミングの最終日です。
初級の方々もだいぶリラックスしてきましたね。
シェイプアップの効果は? フフフ^^!

帰りに、サッドカフェへ寄ってお昼ごはんを食べよう♪っと^^
  


Posted by シェイプアップスタジオ at 09:18Comments(0)

2011年07月13日

ジルと川へ

先日、ジルと川へ行きました。
彼女、泳ぐの下手!
肩まで使って、アゴを水につけて犬掻きをすれば楽なのに、脱力で来てません。
水面上へ出ようと必死になってます。
泳いでるというより、おぼれてるに近い感じ♪

まぁ、でも、後半は、何とか、脱力して泳げるようになってきたかな・・・。

流れのきつい川だったので、流されないか、心配だったよ^^
  


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2011年07月12日

健康教室「ぷるぷるエクササイズ」

本日で、海南市健康課の「ぷるぷるエクササイズ」が終わりました。

今回は、プールでのエクササイズだけでなく、家庭でできる「効果的な腹筋トレーニング」なども、お伝えすることができました。


追伸: 先日、「IKEA」に行ったのだけど、看板を見るまで、「池屋」と思い込んでいたのは、私だけ?  


Posted by シェイプアップスタジオ at 11:58Comments(0)