2010/06/22 11:01:03
腹筋
2010/06/22 軽い運動「ヒップレイズ」
2010/03/20 腹筋運動でお腹が引っ込むのかな?
2009/12/31 下腹が気になる方
2009/06/10 腹筋では、お腹が引っ込みません。
2009/06/05 腹筋のこと
2009/05/27 軽い運動「レッグレイズ」
2009/05/26 軽い運動「サイドベント」
2009/05/25 シットアップ「インクラインボード」
2009/04/27 軽い運動「クランチ」
2008/12/02 軽い運動「シットアップ」
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Posted by シェイプアップスタジオ at 2010/06/22