2010年05月07日
初めてのシャンプー
ゴールデンウィークは良いお天気が続いたので、ジルもシャンプーをしました。
メッチャ、気持ちよかったね♪
今日は、３人がかりでシャンプーと写真班。
ものすごく、いい香りになったよ＾＾；♪
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16:54
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2010年04月28日
ジルと綱引き
ジルは、綱引きが大好きです。
お気に入りのタオルを引っ張ります。 振り回します♪
カメラに収めるのが、至難の業です。
これは、もう一つのお気に入り「ぬいぐるみ」です♪
寝起きの写真ですが、癒されますネ＾＾；♪
◆トイレのしつけは、あきらめました。
理由１．しつけ方がわからない。
理由２．外で飼うから、いいでしょう・・・。
理由３．サークル内では、しなくなった。
以上です。
大変難しいね。
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20:11
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2010年04月23日
トイレのしつけ方法？
ジルちゃん、大きくなりました。
タイルの大きさが１５ｃｍ角だから、「体長６０ｃｍ」かな？そんな分けないかな？
お気に入りの場所は、ココ
ココは、車の下です。
う～ん・・・・・。狭い感じが良いのかなぁ・・・？
いまは、トイレのしつけに行き詰ってます。
１、玄関の土間にサークルを置いて飼ってます。
２、サークル内では、ほとんどトイレをしません。
（時々夜中にしてたのを朝に発見する時がある)
３、庭に出した時にします。（小も大も）
４、トイレシートをトレイに挟んで、用意するのだけど、そこには、しません。
５、「トイレしそうなしぐさ」をキャッチしたとき、だっこしてシートの上に持ってくると、しません。
６、他の場所にトイレをしそうなときに、抱っこしてシートの上に持ってくると、しません。
７、シートに「おしっこを少ししみこませて｣匂いをつけたのですが、進歩なし。
８、他の場所（駐車場のタイルの上など）に、トレをした時に「ダメ」って、しかります。
こんなことが、約一週間続いてます。
根気が要ります。 成功するのだろうか？ 悩んでます。
★予防接種が終わると、外（庭）で、飼います。
タグ ：ジルゴールデンレトリーバー
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18:21
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2010年04月18日
ジルの行水
先日、お天気がよい日に行水をしました。
そうっとバケツに入れてあげました。
ぬるま湯で水温は調節済み♪
なんだか、複雑な顔をしてるよ♪
今日の私は、成人水泳大会のお手伝い。
今回は、３００人近くの参加がありました。
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18:36
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2010年04月11日
夜鳴きが治まって来た
最近、ジルの夜鳴きが治まってきました。
皆さんの、アドバイスを参考にして、愛情を持って、「無視するとき」と「遊ぶ時」を区別するように、しています。
「く～・・・。く～・・・。」泣いても我慢です。（私が我慢ってこと）
また、ぬいぐるみ作戦大成功♪
ジルも私も、ものすごく喜んでます。
寝る時は、あごを乗せて寝る時もあります♪（これ、私じゃないよ＾＾ジルだよ)
次は、トイレのしつけかな＾＾
タグ ：ジルゴールデンレトリーバー
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22:19
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2010年04月09日
相談「子犬が鳴く」
ジルは、まだ予防接種を１回受けただけなので、お外での散歩はできません。
当分は、家の中だけの散歩になります。
２月６日生まれで、４月６日にやってきたのですが、まだまだ寂しいのでしょうね。
よく鳴きます。（泣きます）
外で飼うつもりなので、いまは、玄関にいます。
室内用のサークルを用意して、その中に居ます。
そこで相談です。
私たちの姿が見えなくなると、泣くのです。
「くー・・・。く・・・。」とか、最近は、「ワンッ」って泣きます。
このような時はどうしたらよいのでしょうか？
やはり、「無視をして目もあわさない｣ように、こちらが我慢したらよいのかな？
いまは、「無視をしたり」、「てがったり｣で、方針がさだまりません。
将来、「よく吠える犬」には、なってほしくないので、訓練もかねて、飼い主が頑張りたいと思ってます。
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10:22
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2010年04月07日
子犬がやってきた♪
待ちに待った子犬がやってきました。
名前は「ジル」 ２０１０年２月６日生まれ 体重５８００ｇ です。
これからヨロシクね。
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11:25
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2010年04月04日
汗をかくと痩せるの？
問い： 汗をかくと痩せますか？
答え： 痩せません。
汗をかいたときに失われるのは、身体の中の水分です。
痩せるっていうのは、体脂肪分を減らすことだから、痩せたとは、いえません。
サウナに入ったりして、体内の水分量が一定以上減ると、身体に異常をきたします。
すぐに、水分を補給しましょうね。
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11:37
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2010年04月02日
筋トレをするとムキムキになるの？
問い： 筋トレをするとムキムキのマッチョになってしまわないか心配です。
答え： なりません。
女性の質問で多いのが、「筋肉が目立ってこないの？」「かっこ悪くならないの？」って事です。
ダイエットや美容と健康のための筋トレですが、頑張りすぎると「マッチョになっちゃう｣って、心配されているのです。
でも、大丈夫♪♪♪ 女性はマッチョには、なりません。
男性が筋肉を目立たせるためにどれだけの苦労をしているでしょう・・・。
女性は、ホルモンの関係で、「男性以上の苦労」をしなければ、筋肉が目立ってきません。
ダイエットや美容と健康目的の筋トレでは、筋肉が目立ってくることはありませんので、どうぞ安心して筋トレを続けましょう。
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09:40
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2010年03月31日
お腹が出るのはビールのせい？
問い： ビールを飲むとお腹が出ますか？
答え： 出ません。
あなたのお腹が出ているのをビールのせいにしないで下さい。
私は、冬でも、毎日缶ビール３５０ｍｌを３本飲みます。
夏場は、５本くらい飲む日が続きます。
でも、『身長１８３ｃｍ 体重７０ｋｇ ＢＭＩ２０．９』です。
ビールは、毎日おいしく戴きましょう♪♪♪
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09:28
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2010年03月20日
腹筋運動でお腹が引っ込むのかな？
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08:34
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2010年03月16日
胡蝶蘭です
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17:15
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2010年03月10日
自宅の花
お天気がよくなってきましたね。
自宅の花も元気に咲いています。
２年前に植えた「マーガレット｣です。
さて、毎日歩いてますか？
たとえ１０分でも良いから、歩こうね。
「やる」と「やらない」の差は大きく広がるよ。
タグ ：マーガレット
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11:52
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2010年03月02日
子犬を見に行きました
子犬を見に行ってきました。
お母さんのお乳を飲んでます。
かわいいぃ♪♪♪
もう、どの子でも良い＾＾♪
早く、我が家に来てほしいょ。
一時間以上も、ずーっと、見ていました。
ものすごく癒されました。
タグ ：子犬ゴールデンレトリーバー
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14:12
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2010年02月22日
ボウリングに行ったよ
先日、娘とボウリングに行きました。
スコア？結果は？ 聞かないで下さい・・・。
ボウリングのあとの、ゲームセンターも楽しかったね。
クレーンゲームでは、商品もゲット♪
実は、
シェイプアップルームの「ボウリング大会」に向けての練習です。
それで、昨日の「ボウリング大会」では、スコア？結果は？やっぱり・・・残念。
でも、楽しめました。
タグ ：ボウリング
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10:28
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2010年02月19日
子犬がやってきます
知り合いの方のお家に子犬が１１匹生まれました。
ゴールデンレトリーバーです。
そのうちの一匹が、私たちの家に、やってくることになりました。
楽しみだなぁ・・・♪♪♪
２月の初旬に生まれたから、やってくるのは、いつごろになるのかなぁ＾＾；♪
犬小屋を用意しないといけないなぁ（＾＾）
そのほかに、何をどうすればよいのだろう・・・？
メッチャ、楽しみ♪♪♪
タグ ：子犬ゴールデンレトリーバー
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10:06
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2010年02月05日
祝甲子園出場
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16:15
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2010年02月03日
ロコモティブシンドローム
皆さん、メタボリックシンドロームってご存知ですね♪
今回は、ロコモティブシンドロームのご紹介です。
メタボは「内臓器の障害」から、生活習慣病などを患って、要介護などになる確率が高くなる状態です。
ロコモティブシンドロームは「運動器の障害」から、要介護になる危険性が高くなる状態をいいます。
転倒や打撲などにより骨折したり、骨粗しょう症、変形性膝関節症など、５０歳代から急増するのが特徴です。
◆片足立ちで靴下を履けない。
◆階段を上るのに手すりが必要。
◆腰痛や膝痛がある。
などの症状がある人は、要注意ですね。
あなたのご家族にそのような方はいませんか？
ぜひ、「家でできる軽い運動」で、ロコモティブシンドロームを予防改善しましょう。
タグ ：軽い運動ロコモティブシンドローム
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12:04
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2010年02月02日
運動すると、寒さに強くなる♪
寒い毎日が続きます。
寒い時は、皮膚血管を収縮させて熱が逃げるのを防いだり、「震える｣ことで筋肉を動かして熱を発生させ、
寒さに耐えようとします。
日ごろから、運動を続けていると、
１、皮膚血管を収縮させる能力が優れている。
２、筋肉量が増えて、「震える｣ことで発生させる熱量が高い。
３、代謝が高い。
４、心臓の力が強くなり、手先足先の毛細血管まで血液を送りやすい。
５、毛細血管自体も、柔らかくなり血流量が多い。
などの効果で、寒さに耐えられるようになります。
実際に、冷え性が治ったり、電気毛布なしで寝られるようになったり♪
さまざまな効果が出ていますよ♪♪♪
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11:27
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2010年02月01日
オーシャンズ
昨日、映画を見に行きました。
予定では、「１４：５０からの３Ｄアバター（字幕版）」を見たくて、１２：３０頃に映画館に行ったんだけど、『売り切れ』って事。
すごい人気ですね♪
それで、急遽「オーシャンズ｣に変更しました。
今度は、平日にチャレンジしようっと。
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10:28
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