2010年04月04日
汗をかくと痩せるの?
問い: 汗をかくと痩せますか?
答え: 痩せません。
汗をかいたときに失われるのは、身体の中の水分です。
痩せるっていうのは、体脂肪分を減らすことだから、痩せたとは、いえません。
サウナに入ったりして、体内の水分量が一定以上減ると、身体に異常をきたします。
すぐに、水分を補給しましょうね。
Posted by シェイプアップスタジオ at 11:37│Comments(0)
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