2010年04月04日

汗をかくと痩せるの?

汗をかくと痩せるの?

問い: 汗をかくと痩せますか?

答え: 痩せません。

汗をかいたときに失われるのは、身体の中の水分です。

痩せるっていうのは、体脂肪分を減らすことだから、痩せたとは、いえません。

サウナに入ったりして、体内の水分量が一定以上減ると、身体に異常をきたします。

すぐに、水分を補給しましょうね。




(C)シェイプアップスタジオ

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Posted by シェイプアップスタジオ at 11:37│Comments(0)
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