2009年06月27日

筋肉トレーニングの本当の効果



筋肉トレーニングの「真の目的」は何でしょうか?

筋トレをしたら、どんな効果があるのでしょうか?


◆不良に絡まれにくくなる。
 筋肉をつけていると、それだけで、「喧嘩が強そうに」見えます。

◆会社の上司から、無茶な残業を押し付けられなくなる。
 上司の心境を考えると、ついつい弱そうな「言い易い部下」に押し付けます。

◆生徒からの暴力が減る。
 学校の先生に限ります。

◆家族からの軽蔑が「軽減」される。
 筋肉があるだけで、「だらだら」していないように見えます。

◆車が故障したら・・・っていう「不安」がなくなる。
 故障した車を簡単に持ち上げることが出来ます。

◆犬に吠えられなくなる。
 犬も、「弱そうな相手」に吠えます。

◆日曜大工がはかどる。
 ペンチも、カナヅチも必要なくなります。

◆異性から「モテモテ」になる。
 「筋肉マニア」の異性に限ります。

◆鏡を見るのが好きになる。
 これって、メリットではありません。

などなど、さまざまな効果が期待できます。

その他にも、期待できる効果があったら、コメントくださいね。

さぁ、あなたも頑張って筋肉トレーニングで身体を鍛えよう♪


これが20kg(片方10kg)のダンベルセットです。
こちらが業務用・家庭用のフラットベンチです。


ココに、ダンベルなどの通信販売があります。




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ダンベルの使い方は、直接お聞きくださいね。
シェイプアップルームチラシはこちらからどうぞ。


(C)シェイプアップスタジオ




Posted by シェイプアップスタジオ at 10:47│Comments(4)
この記事へのコメント
こんにちは。
○身長が高くなる。
  やたら胸を強調して歩くようになります。
○子どもの人気者になれる
  なぜか子どもたちは筋肉が大好きです。
○シャツを頻繁に買い換えられる
  少し興奮すると破れます。
○インストラクターからのイジメが増える
  筋トレマニアにはこれが一番のメリット!

こんなところでしょうか?
Posted by 陽二郎 at 2009年06月27日 12:22
Q&A 先生おしえてのコーナー

筋肉は1年では、どんなに鍛えても4kぐらいしか、つかないのでしょうか?

私の知識は20年程前の知識なので、今の常識はどうなっているのでしょうか

最新の情報を、教えていただけますか。
Posted by karadakarada at 2009年06月27日 15:01
陽二郎 さん。

こんばんわ。

そうそう「インストラクターからいじめられる」って、メリットですよね。(一部の筋トレマニアにとっては。ね。)
Posted by シェイプアップスタジオシェイプアップスタジオ at 2009年06月27日 19:53
karada さん。
こんばんわ。

その知識は、私には、ありません。ごめんなさい。

一度、調べてみますね。
Posted by シェイプアップスタジオシェイプアップスタジオ at 2009年06月27日 19:59
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