2009年01月06日

名草ロール買っちゃった


水泳の帰りにケーキ屋さんで「名草ロール」買っちゃいました。
これが、メッチャおいしいです。
この、スポンジの部分の「ほんわり感」が、たまらないです。

それで帰宅後「2切れ」食べました。
あまりのおいしさに「2切れ」・・・。

これって、カロリー高いのは、わかってます。
(1切れ200kcalかなぁ~・・・)
でも、今日、泳いだし・・・。
1時間ゆっくり(サボりながら)泳いで、400kcal。

という風に、都合のよいように計算しよう♪

(言い訳→夕食は減らしました。)




(C)シェイプアップスタジオ



Posted by シェイプアップスタジオ at 20:30│Comments(2)
この記事へのコメント
美味しそう!(人´∀`).☆.。.:*・°
1切れ200ぐらいですか・・・汗
晩ご飯減らすとか調整して、
本当に自己管理がちゃんと出来てますね!
私はどうも我慢っていうのが難しい・・・根性ないなぁ。爆
Posted by さっちーさっちー at 2009年01月08日 11:07
さっちー さん。

こんばんわ。
食品のカロリーは、「それを作っている人」の「材料の分量」によりますので、あいまいなところがあります。(ご勘弁を)

晩ご飯を減らしたんじゃなくて、「夕方にロールケーキを食べたので、夕食があまり食べられなかった」というのが、正解です。
でも、これも、ねらい目です。
「おやつを食べるタイミング」も大事ね。
Posted by シェイプアップスタジオシェイプアップスタジオ at 2009年01月08日 22:35
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