2008年12月12日

研修会に出てました


日曜日より木曜日まで「研修会」に参加してました。
毎朝5時30分起床だったので、ブログの更新がおろそかになってました。ごめんなさい。

その研修会は「健康運動指導士」の研修会です。
今回も、いろんな新しい情報をゲットできました。
糖尿病・高血圧・心筋梗塞・狭心症・リュウマチ・通風・肥満症・骨粗鬆症・・・。
ところで、高脂血症と言わなくなったのをご存知ですか?私は知らなかった。(残念)
脂質異常症と言うようになったんです。低HDLコレステロールの重要性を考慮してるんだって。
考えてみれば、その通りだね。HDLコレステロールは40mg/dl未満が「低コレステロール血症」だからね。
メタボリックシンドロームの基準でも、「トリグリセリド(中性脂肪)150mg/dl以上、HDL40未満」です。
ホント、今回の研修会もためになった、もっともっと勉強しなくてはいけない。
このブログでも、今後、研修会の内容も紹介していきますね。



(C)シェイプアップスタジオ




Posted by シェイプアップスタジオ at 21:26│Comments(0)
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