2008年12月23日
予防接種二千円♪
インフルエンザが流行ってます。流行に乗り遅れないようにって、言ってる場合じゃありません。
私も、予防接種をしてきました。 それがなんと２,０００円の格安。
「相場」は３,０００円位と思ってたので得した気分。
インストラクターは身体が命！ しかし、運動では、インフルエンザに勝てない。
そんなことで、今日の「トレーニング」はお休み。 軽くストレッチだけ行いました。
◆ストレッチ３０分・・・約８０kcal
PS. 洗濯したけど、「雨」大丈夫かなぁ・・・。
（Ｃ）シェイプアップスタジオ
Posted by シェイプアップスタジオ at
11:51
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