2008年11月29日

自転車の消費カロリー?


今日は、「フリーマーケット」があるって聞いたので行ったんだけどやってなかった・・・。
多分、日程の聞き間違いのようだ・・・。(残念)

まぁ、無駄足と考えずに、
「自宅からマリーナまで約3km」
「自転車で20分・坂道込み」
「約200Kcalの消費」
「朝から運動したので、一日中代謝が高い状態」
って、考えて。と。
天気もよかったし、「大道芸」も見られたし。ね。
気分・体調ともに最高の状態です。(笑)



(C)シェイプアップスタジオ



  


Posted by シェイプアップスタジオ at 12:31Comments(4)